华小帅性情忸怩懦弱，时常堕进自我梦想中没法自拔。刚进大学就被“热心”学长强势欺负。又因为性情外向没法融进集体，三个室友为了援助他走出自我，决定“强迫”他寻求班花、做自我激励练习。然而事与愿违，华小帅屡屡挫败，不测不竭…